Förebygga konflikter med tonåringar genom att investera i bättre kommunikation.

  • 425,00 kr

    Introduktionspris inklusive 25% MOMS

    KÖP NU

Kursens innehåll

  • 1

    Kraften i snacket med tonåringar

    • Introduktion

    • Kursens innehåll & upplägg

    • Egna Mål: Instruktioner
  • 2

    Att vara tonåring

    • Tankeövning: Att vara tonåring

    • Tonåringens hjärna
  • 3

    Relationen

    • Relationen - en grund att stå på

    • Att prata med tonåringar
  • 4

    Kommunikation

  • 5

    Motivation

    • Vad är motivation?

    • Quiz: Att känna igen förändringsprat

    • Quiz: Att plocka ut förändringsprat

    • Motivation hos en tonåring

    • Att utforska motivation

    • Sammanfattning - Motivation
  • 6

    Utveckla och fördjupa relationen

    • Övning: Att prata om fördjupade ämnen

    • Det som är viktigt för en tonåring
  • 7

    Ett gott samarbete

    • Att skapa en teamkänsla

    • Verktyget UEU

    • Övning: Samarbete/UEU

    • Lögner och teamkänsla

    • Sammanfattning
  • 8

    Välvillighet

    • Välvillighet

    • Välvillighet

    • Sammanfattning
  • 9

    Framkalla

    • Resursfokus istället för problemfokus

    • Quiz: Skillnad mellan resursfokus och problemfokus

    • Tankeövning: Att visa en mer resursfokuserad inställning

    • Vara resursfokuserat i samtal

    • Sammanfattning
  • 10

    Acceptans

    • Vad är acceptans?

    • Hur stödjas autonomi?

    • Exempel 1: Studiemotivation i hemspråk

    • Exempel 2: Studiemotivation i hemspråk

    • Verktygen Be om lov & UEU

    • Övning: Stödja autonomi med hjälp av UEU

    • Sammanfattning
  • 11

    3 steg för att möta en tonåring

    • Vad innebär mottaglighet?

    • UEU (Utforska - Erbjuda - Utforska)

    • Vardagsexempel: UEU
  • 12

    Steg 1: Utforska (U)

    • Vara REDO för samtal

    • Vara bekräftande

    • Bekräfta/affirmera: Övningar

    • Bekräfta/affirmera: Sammanfattning

    • Ställa frågor

    • Ställa frågor: Övning

    • Ställa frågor: Sammanfattning

    • Reflektioner

    • Reflektioner: Övning

    • Reflektioner: Sammanfattning

    • Sammanfattning av Steg 1: Utforska (U)
  • 13

    Steg 2: Erbjuda (E)

    • Att framföra ditt budskap

    • Paketera ditt budskap

    • Paketera ditt budskap: Sammanfattning

    • Presentera ditt budskap med hjälp av jag-budskap

    • Jag-budskap: Övning

    • Presentera ditt budskap med en kommunikationsmodell

    • Kommunikationsmodell: Övning

    • Tips vid paketering av ditt budskap: Sammanfattning

    • Stödja autonomi hos tonåringar

    • Sammanfattning av Steg 2: Erbjuda (E)
  • 14

    Steg 3: Utforska (U)

    • Steg 3:s två moment

    • Vägen framåt

    • Hantera feedbacken

    • Sammanfattning av Steg 3: Utforska (U)
  • 15

    Ta hand om sig själv

    • Du är också viktig!

    • Öka positiviteten i ditt liv

    • Andning & avslappningstekniker

    • Att hantera starka känslor

    • Att vara snäll mot dig själv

    • Social och emotionell egenvård

    • Använd ett hjälpsamt tänkande

    • Sammanfattning - Ta hand om dig själv
  • 16

    Sammanfattning & Avslut

    • Sammanfattning av kursen

    • Kursens avslut & utvärdering: Instruktioner

    • Referenslista